形容事情很老，总是说：“老掉牙了。”可见，掉牙和老年总是绑在一起的。我们平常见到的老年人，大多是缺齿豁牙。记得父亲老年时，只有少数几颗牙，而爷爷临终前是满口没有一颗牙了。

大约是在1996年，那时我已经是六十多岁的人了，也可以说是步入了老年。按照上帝的安排，似乎也该进入“掉牙”的年龄了。恰好那一年，我有一颗牙生了病，疼得来既没法吃，也没法喝，牙痛时还伴有口臭。正应了“牙疼不算病，疼起来要了命。”实在是难熬得很。只好去找医生。

好不容易经过吃药、凿洞、杀神经、补牙一道道工序，折腾了有半个多月，以为是全好了。不料，过了不久，又是疼痛难忍。医生开了点药，吃完，好不到一礼拜，便又是疼痛不已。如此反复了几次后，医生也实在没有办法，建议我“拔掉算了”。他说，你得的是牙根尖病和牙周炎，这个病灶是不容易治好的。后来我又自己去查了一下口腔科的医书，书上说的和医生说的大致相同，像我这样反复发作的牙根和牙周病，一般是建议把牙拔掉的。

我想“天生我材必有用”，不到万不得已，我是不愿意拔的。医生说，你不拔，就要忍受疼痛。我既然不愿意拔，也只好认疼痛了。于是女儿买来了牙痛水、牙痛含片，我自己又了解到，每次牙痛时医生开的药是甲硝唑片，好在这药不属于处方药，我就到药房买了一瓶，准备只要牙一疼便服用。

在牙痛了几次，服用了几次药后。我寻思，我只有一颗牙有病，而吃进去的药，是经过血液循环到全身，这种一点患病全身吃药，是有点划不来。况且，中医说：“是药三分毒”。老这样吃药，药的副作用，身体会不会产生不良效果，为了一颗牙，让全身这样长久地把药吃下去，总不是办法。于是我想出了一个土办法，每次牙痛时，我就用甲硝唑片在那颗牙边上擦一擦。这办法果然有效。

后来，我干脆不等牙痛发作就擦一擦，在晚上睡觉前，用甲硝唑片在病牙旁边擦一擦。一两年，用于“擦一擦”的药，总共只有一两片。我总结出，这种办法虽然能够使牙痛复发的周期大大延长，从原来个把星期发一回，延长到几个月发一回，一年只发一两回。但还是不能根治，因为擦一擦只是牙龈表面有药，经过牙龈粘膜吸收进去的药的浓度是很低的。于是隔几个月，从牙根到牙周从里边会长出一个脓包，还是很疼。这时 又得全身吃一回药才能回复原状。其次一个症状是，由于那个地方的病灶始终存在，每天刷牙总是有牙龈出血。

一个偶然的机会使我对这颗病牙的治疗开辟了另一条道路。也即从药物治疗过度到食品治疗。这是从我想到，中医认为牙痛是一种“上火”的症候，要对症治疗就需要用性凉的食品。于是我又想到，通常人们说的青菜是性凉的食品。我试着买菜时多买些青菜，例如油菜、小白菜、芹菜等，多吃这种蔬菜，牙痛的次数明显减少了。于是我又查这些蔬菜究竟含有哪些成分。经过查阅有关书籍，知道这些蔬菜中普遍含有丰富的维生素B2（又名核黄素）。有一次牙痛犯病时，我便不吃药而是服用了三片维生素B2，奇怪的是，上午服用，下午牙痛就明显缓解。这个体验使我喜出望外，我从那时起，每次牙痛，便不再吃甲硝唑片，而改吃维生素B2了，而且每次都见效。显然维生素是人体必需的物质，一般不会引起药物副作用。不过在服用维生素B2的过程中，我也是十分小心的，因为我知道人体所需要的维生素是成比例的，一旦比例失调，也会导致一些疾病。

大约过了一两年，我逐渐意识到，单纯把维生素B2作为治疗的药物，还是不够的。以往我是等到牙痛了才赶紧吃维生素B2，我不断牙痛，说明是我身体里平常缺少维生素B2，需要经常性地补充维生素B2。于是我便开始了摸索我如何补充维生素B2的试验。一开始，我是每天吃一片维生素B2（5mg），大致能够控制牙痛不太发作，但刷牙时牙龈出血的症状还存在。后来我把剂量增加了一倍，每天早、晚各吃一片，连续吃了两个月，不仅牙痛再没有复发，连刷牙时牙龈出血的症状也消失了。从此，我就固定下来，每天在普通的膳食之外增加两片维生素B2，几年来，我的牙病就再没有犯过。 (责任编辑：管理员)